Tu mayor batalla no es contra el mundo, es contra ti mismo. Este libro es una invitación a descubrir tu fuerza interior, romper tus límites y convertirte en tu mejor versión.

Con un estilo cercano, inspirador y respaldado por ciencia y experiencia real, encontrarás herramientas para dominar tus emociones, construir hábitos poderosos, tomar decisiones firmes y dejar un legado que trascienda.

No esperes más. Empieza hoy el combate que definirá tu vida.

Es un libro completo que aborda diferentes aspectos del desarrollo del karateca. Desde la preparación física y psicológica hasta la nutrición, técnica, estrategia y competición, este libro ofrece una valiosa herramienta para entrenadores, atletas y aficionados del karate que deseen maximizar su potencial y lograr el éxito en esta disciplina. Con ejercicios prácticos, recomendaciones y casos de estudio, esta guía proporciona información respaldada por investigaciones para ayudar a los karatecas a alcanzar su máximo rendimiento y desarrollar una carrera exitosa en el karate. Y para enriquecer aún más la experiencia del lector, hemos incluido diversos enlaces a videos que ilustran de una mejor manera los temas que se abordan, a los cuales se podrá acceder escaneando los múltiples códigos QR que se encuentran a lo largo del libro.

Es un compendio único de 101 proverbios japoneses, analizados desde una perspectiva psicológica y aplicados al mundo del deporte. A través de frases llenas de profundidad y enseñanzas milenarias, este libro te ayudará a comprender el poder de la mente, la importancia de la disciplina y la resiliencia en el ámbito deportivo. Ya seas atleta, entrenador o simplemente un entusiasta del deporte, encontrarás en estas páginas la inspiración necesaria para superar desafíos y alcanzar nuevas metas. ¡Un libro que fusiona la sabiduría ancestral con la fuerza del deporte moderno! 

De una manera inspiradora y llena de diversión nuestro amigo Toshi te lleva de la mano para adentrarte en el fascinante mundo del Karate-Do para que descubras ese superhéroe que llevas dentro. El material perfecto para dar los primeros pasos en este arte marcial de origen japonés. Presenta varias actividades que ayudarán a reforzar los conocimientos adquiridos a través de la lectura y en el dojo.

Una obra totalmente ilustrada llena de información que todo practicante novato debería conocer. Además con ejemplos en video a los que puedes acceder escaneando los códigos QR que encontrarás en sus páginas.